Fin de couverture CPAM : ce qui se passe concrètement
Lorsque vous quittez la France de manière définitive, vous devez signaler votre départ à votre CPAM (Caisse Primaire d'Assurance Maladie). Cette notification entraîne votre radiation du régime général de la Sécurité sociale. En pratique, vous bénéficiez d'un maintien de droits de 12 mois maximum après votre date de radiation.
Pendant cette période transitoire, vos soins en France restent remboursés normalement. Toutefois, les soins réalisés à l'étranger ne sont pas couverts par ce maintien de droits, sauf cas d'urgence lors d'un voyage temporaire en Europe (carte européenne d'assurance maladie).
Concrètement, votre carte Vitale sera désactivée dans les semaines suivant votre radiation. Si vous revenez en France pour des soins, vous devrez avancer les frais et demander un remboursement auprès du centre des cotisants à l'étranger (CNAV ou CFE selon votre situation).
Attention
Ne partez pas sans couverture santé. Une hospitalisation en Thaïlande dans un hôpital privé comme Bumrungrad peut coûter 500 000 à 2 000 000 THB (13 000 à 52 000 EUR) pour une intervention chirurgicale. Sans assurance, vous devrez payer l'intégralité de la facture. Souscrivez une assurance expatrié ou adhérez à la CFE avant votre départ.
La CFE : Caisse des Français de l'Étranger
La CFE (Caisse des Français de l'Étranger) est un organisme de sécurité sociale qui permet aux expatriés français de conserver une couverture similaire au régime général. Elle propose trois types de couverture :
- Assurance maladie-maternité : remboursement des soins sur la base des tarifs de la Sécurité sociale française (70% des consultations, 80% des hospitalisations)
- Assurance vieillesse : cotisation volontaire pour continuer à valider des trimestres de retraite française
- Assurance accidents du travail : couverture professionnelle pour les salariés expatriés
Tarifs CFE 2026 : combien ça coûte ?
| Catégorie | Cotisation trimestrielle | Cotisation annuelle |
|---|---|---|
| Salarié < 30 ans | 204 EUR | 816 EUR |
| Salarié 30-35 ans | 348 EUR | 1 392 EUR |
| Salarié 35+ ans | 588 - 948 EUR | 2 352 - 3 792 EUR |
| Non-salarié / Inactif | 416 - 948 EUR | 1 664 - 3 792 EUR |
| Retraité (pension < SMIC) | 204 EUR | 816 EUR |
Bon à savoir
La CFE rembourse sur la base des tarifs français de la Sécurité sociale, pas sur les tarifs réels pratiqués en Thaïlande. Comme les soins privés en Thaïlande peuvent être plus chers que les tarifs de convention français, il est fortement recommandé de combiner la CFE avec une complémentaire santé expatrié (mutuelle internationale). Consultez notre comparateur d'assurances pour trouver la meilleure combinaison.
Pôle Emploi (France Travail) et expatriation
Les allocations chômage versées par France Travail (ex-Pôle Emploi) ne sont pas exportables hors de l'Union Européenne. Si vous êtes inscrit comme demandeur d'emploi et que vous partez en Thaïlande, votre indemnisation sera suspendue.
Toutefois, vos droits sont conservés pendant 3 ans (à compter de la date d'ouverture de vos droits). Si vous revenez en France dans ce délai, vous pourrez les réactiver en vous réinscrivant à France Travail. Au-delà de 3 ans, vos droits sont perdus.
Si vous avez travaillé en Thaïlande avec un contrat local et que vous revenez en France, votre activité thaïlandaise ne sera pas prise en compte pour le calcul de vos droits au chômage français (absence de convention bilatérale sur ce point).
Retraite : protéger vos trimestres
La question de la retraite est fondamentale pour tout expatrié. Vos trimestres déjà validés auprès de la CNAV (Caisse Nationale d'Assurance Vieillesse) sont définitivement acquis. Ils ne peuvent pas être perdus, même si vous ne cotisez plus pendant des années.
En revanche, pendant votre expatriation, vous ne cotisez plus de nouveaux trimestres (sauf si vous adhérez volontairement). Pour un départ à taux plein en 2026, il faut entre 167 et 172 trimestres selon votre année de naissance. Chaque trimestre manquant entraîne une décote de 1,25% sur votre pension.
Options pour continuer à cotiser
- Adhésion à la CFE - Assurance vieillesse : cotisation trimestrielle basée sur vos revenus précédents. Permet de valider 4 trimestres par an. Coût variable selon votre dernière rémunération (environ 800 à 3 000 EUR/trimestre).
- Assurance volontaire vieillesse (CNAV) : alternative à la CFE, avec des cotisations calculées sur un revenu forfaitaire. Plus accessible financièrement mais couverture identique.
- Rachat de trimestres : possible au retour en France. Vous pouvez racheter jusqu'à 12 trimestres. Le coût varie entre 1 000 et 6 000 EUR par trimestre selon votre âge et vos revenus.
Retraite complémentaire AGIRC-ARRCO
Si vous étiez salarié du secteur privé, vos points AGIRC-ARRCO acquis sont conservés à vie. Pendant votre expatriation, vous ne cumulez plus de points sauf si :
- Votre employeur français continue de cotiser pour vous (détachement)
- Vous adhérez au dispositif CRE (Caisse de Retraite des Expatriés) via votre employeur étranger
- Vous cotisez volontairement auprès de l'AGIRC-ARRCO (option rarement utilisée à titre individuel)
Attention
N'oubliez pas de mettre à jour votre adresse auprès de la CNAV et de l'AGIRC-ARRCO avant votre départ. Si vous êtes déjà retraité, vos pensions continueront à être versées à l'étranger, mais vous devrez envoyer un certificat de vie (certificat d'existence) chaque année. Ce document peut être obtenu auprès du consulat de France à Bangkok ou à Chiang Mai.
Mutuelle et portabilité des droits
Si vous bénéficiez d'une mutuelle d'entreprise, la loi ANI vous accorde une portabilité de 12 mois après la fin de votre contrat de travail (à condition d'être inscrit à France Travail). Ce droit s'applique même en cas de départ à l'étranger, tant que votre inscription reste active.
Passé ce délai, votre mutuelle prendra fin et vous devrez souscrire une assurance santé internationale. Les principales options pour les expatriés en Thaïlande sont :
- CFE + complémentaire : la combinaison classique, environ 300-600 EUR/mois au total
- Assurance expatrié au 1er euro : couverture complète sans la CFE, à partir de 100-200 EUR/mois selon l'âge
- Assurance locale thaïlandaise : la moins chère (30-80 EUR/mois) mais couverture limitée et en anglais/thaï
Droits des enfants et de la famille
Si vous partez avec vos enfants, plusieurs points méritent votre attention :
- Allocations familiales (CAF) : elles cessent dès votre départ de France. Les allocations ne sont pas exportables vers la Thaïlande.
- Couverture santé des enfants : vos enfants perdent leur couverture CPAM en même temps que vous. Pensez à les inclure dans votre contrat CFE ou assurance expatrié (surcoût modéré, environ 50-100 EUR/enfant/mois).
- Scolarité : les bourses scolaires pour les écoles françaises à l'étranger sont attribuées par l'AEFE (Agence pour l'Enseignement Français à l'Étranger) sur critères sociaux. Le Lycée Français International de Bangkok facture environ 200 000 à 350 000 THB/an (5 200 à 9 100 EUR).
- Inscription consulaire : inscrivez toute la famille au registre des Français de l'étranger pour faciliter vos démarches. Consultez notre guide Inscription au consulat.
Bon à savoir
Si vous revenez en France après votre expatriation, vous pouvez vous réaffilier à la Sécurité sociale immédiatement grâce à la PUMA (Protection Universelle Maladie). Il n'y a plus de délai de carence depuis 2016. Il suffit de résider en France de manière stable et régulière (au moins 3 mois consécutifs) pour retrouver vos droits.